Coach Sportif à Distance

Coaching sportif à distance

Coaching personnalisé

Vous souhaitez bénéficier d’un coaching sportif à distance qui réponds à vos attentes avec des conseils en nutrition ?

Je vous propose un service de coaching sportif en ligne 100 % personnalisé.

Dans un premier temps je vous invite à échanger ensemble afin de mieux vous connaître et de savoir vos objectifs. Je vous établirai un questionnaire afin de savoir votre passé sportif, vos éventuels pathologies (blessures, opérations, douleurs…) vos habitudes alimentaires et votre disponibilité pour vous entrainer.

 

Le suivi personnalisé

Le coaching sportif à distance sera 100 % personnalisé et unique à vous même, que vous exercer en salle de musculation ou chez vous, que vous ayez du matériels ou non, je m’adapte à vos conditions.

Grâce au premier entretien effectué pour en savoir un peu plus de vous, j’aurai toutes les information nécessaires pour mettre en place un programme d’entrainement adapté à vos objectifs.

Suivi hebdomadaire

100% PERSONNALISE

SUIVI 7J/7

AUCUN ENGAGEMENT

1 BILAN / SEMAINE

89€

1 mois

Coaching à Distance

249€

3 mois

Coaching à Distance

Foire à questions

Questions les plus fréquemment posées

Le coaching sportif à distance connaît actuellement une expansion significative, avec de plus en plus de sportifs optant pour cette méthode d’accompagnement en ligne.

Le coach en ligne, en accord avec tes attentes et objectifs, offre un suivi personnalisé qui combine des programmes d’entraînement sur mesure et des conseils nutritionnels.

Face à la difficulté de maintenir la motivation lors de la reprise d’une activité sportive, le coach sportif apporte une dynamique et une régularité aux séances d’entraînement.

Mes analyses, mes encouragements, ma présence constante, et ma bonne humeur seront des atouts majeurs pour t’offrir un soutien authentique, t’aidant ainsi à surpasser tes limites.

Contrairement aux cours collectifs dispensés en salle de sport, le coaching sportif à distance se veut accessible à tous et propose un suivi personnalisé approfondi.

En tant que coach sportif à distance, je me consacre entièrement à ton profil, écartant l’utilisation d’exercices standardisés courants dans les cours collectifs en salle de fitness.

Que ton objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, ou l’amélioration de la tonicité, je personnalise les séances de coaching à distance pour répondre spécifiquement à tes besoins.

Évaluation initiale : Le processus commence souvent par une évaluation approfondie de l’état de santé, du niveau de condition physique, des objectifs, des préférences et des contraintes du client. Cette étape est essentielle pour personnaliser le programme de coaching.

Programme personnalisé : En fonction des informations recueillies, j’élabore un programme d’entraînement sur mesure, incluant des exercices physiques spécifiques, des conseils nutritionnels et éventuellement des recommandations de mode de vie.

Suivi régulier : Echange régulier, que ce soit par téléphone ou des échanges écrits ou des mises à jour fréquentes. Ces interactions permettent d’ajuster le programme en fonction de l’évolution du client.

Motivation à distance : Le coach à distance joue un rôle crucial dans le maintien de la motivation du client en fournissant des encouragements, des retours constructifs et en aidant à surmonter les obstacles.

Pour progresser et avoir des résultats rapidement, nous vous conseillons au moins 2 séances par semaine.

Cela va dépendre du nombre de séances hebdomadaires, et de votre alimention, mais en moyenne il vous faudra 6 semaines pour voir un résultat significatif.  

A noter que des conseils en nutrution seront donnés tout au long de notre colloboration.

Intéréssé par le coaching en présentiel ?

Vous êtes intéressé par le coaching sportif en présentiel et vous êtes domicilié dans la région de Montpellier ? N’hésitez pas à découvrir les différents services que je propose tels que le coaching à domicile / en salle / extérieur

Contact